Visite per un percorso di dimagrimento
STEP 1
Prima visita
Misurazioni
Finita la prima parte di anamnesi inizia quella delle misurazioni:
- Peso
- Circonferenze
- Bioimpedenziometria (Akern BIA 101)
Per una corretta misurazione impedenziometrica dovrai:
- Essere a digiuno di cibo e liquidi da 2 ore
- Non aver svolto attività fisica nelle 12 ore precedenti
- Possibilmente non avere DOMS in corso (la cosiddetta carne greve) in seguito ad un allenamento intenso
Cosa portare al primo incontro
Esami del sangue
generici (max 12 mesi) e specifici in caso tu ne abbia
Referti medici
inerenti a patologie presenti e/o passate
Scheda o tabella di allenamento
(se pratichi sport)
Quanto dura
e quanto costa
Durata
La prima visita consiste in un incontro della durata di 1 ora circa.
Costo
Il costo della prima visita è 102 euro
Quanto dura e quanto costa?
- La prima visita consiste in un incontro di
- Il costo della prima visita è
STEP 2
Elaborazione del piano alimentare
A questo punto il mio lavoro entra nel vivo, dove il professionista può e deve fare la differenza: calcolare il fabbisogno calorico necessario per sostenere tutti gli impegni della giornata, suddividere i macronutrienti nei vari pasti in modo da fornirti costantemente energia a mente e muscoli, inserire tutti i gruppi alimentari seguendo le frequenze settimanali indicate dalle linee guida nazionali. Capirai la differenza fra alimentarti e nutrirti.
Entro 1 settimana riceverai tramite email il tuo piano alimentare personalizzato.
Il materiale ricevuto include:
- Piano alimentare personalizzato
- Menù settimanale di esempio
- Ricette
- Linee guida per una sana alimentazione (riassunte personalmente dal sito del CREA)
- Regole base per gestire il pre e post allenamento (se necessario)
- Diario alimentare da compilare la settimana precedente il controllo (se necessario)
- Tabella del peso da compilare periodicamente (se necessario
STEP 3
Controlli
Il primo controllo viene fissato dopo 4 settimane dalla prima visita, mentre i successivi avranno una cadenza di 4-5-6 settimane in base al tuo grado di autonomia. Durante i controlli vengono risolti gli eventuali dubbi riguardanti il piano alimentare e vengono apportare le modifiche qualora ce ne fosse bisogno. Peso, circonferenze ed esame impedenziometrico vengono effettuati di volta in volta per valutare i progressi.
La necessità di elaborazione di un nuovo piano alimentare comporta un aumento di prezzo del controllo a 70 euro.
Il paziente che ritorna dopo 9 mesi o più dall’ultimo controllo è considerato come una prima visita.
- I controlli hanno una durata di
- Il costo dei controlli è di
Pagamento
Il pagamento delle prestazioni può avvenire tramite
Contanti
Bonifico
Carta di debito/credito
La fattura emessa può essere scaricata ai fini fiscali solo se pagata in modo tracciato (bonifico e carta di debito/credito).
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