Visite per un percorso di dimagrimento

STEP 1

Prima visita

Anamnesi

Il primo passo è capire il motivo che ti ha portato da megli obiettivi per i quali inizi il percorso alimentare e quello che ti aspetti.  Successivamente raccolgo tutte le informazioni la storia del pesolo stile di vita, tipo e orari di lavoro / studio, tipo e orari dello sport praticato, le abitudini alimentari, eventuali patologie presenti o passate.

Misurazioni

Finita la prima parte di anamnesi inizia quella delle misurazioni: 

  • Peso 
  • Circonferenze
  • Bioimpedenziometria (Akern BIA 101) 

Per una corretta misurazione impedenziometrica dovrai: 

  • Essere a digiuno di cibo e liquidi da 2 ore 
  • Non aver svolto attività fisica nelle 12 ore precedenti 
  • Possibilmente non avere DOMS in corso (la cosiddetta carne greve) in seguito ad un allenamento intenso 

Cosa portare al primo incontro

Esami del sangue

generici (max 12 mesi) e specifici in caso tu ne abbia

Referti medici

inerenti a patologie presenti e/o passate

Scheda o tabella di allenamento

(se pratichi sport) 

Quanto dura
e quanto costa

Durata

La prima visita consiste in un incontro della durata di 1 ora circa.

Costo

Il costo della prima visita è 102 euro

Quanto dura e quanto costa?

ora
50

STEP 2

Elaborazione del piano alimentare

A questo punto il mio lavoro entra nel vivo, dove il professionista può e deve fare la differenza: calcolare il fabbisogno calorico necessario per sostenere tutti gli impegni della giornata, suddividere i macronutrienti nei vari pasti in modo da fornirti costantemente energia a mente e muscoli, inserire tutti i gruppi alimentari seguendo le frequenze settimanali indicate dalle linee guida nazionali. Capirai la differenza fra alimentarti e nutrirti.    

Entro 1 settimana riceverai tramite email il tuo piano alimentare personalizzato. 

Il materiale ricevuto include: 

  • Piano alimentare personalizzato
  • Menù settimanale di esempio
  • Ricette
  • Linee guida per una sana alimentazione (riassunte personalmente dal sito del CREA)
  • Regole base per gestire il pre e post allenamento (se necessario)
  • Diario alimentare da compilare la settimana precedente il controllo (se necessario)
  • Tabella del peso da compilare periodicamente (se necessario

STEP 3

Controlli

Il primo controllo viene fissato dopo 4 settimane dalla prima visita, mentre i successivi avranno una cadenza di 4-5-6 settimane in base al tuo grado di autonomia. Durante i controlli vengono risolti gli eventuali dubbi riguardanti il piano alimentare e vengono apportare le modifiche qualora ce ne fosse bisogno. Peso, circonferenze ed esame impedenziometrico vengono effettuati di volta in volta per valutare i progressi. 

La necessità di elaborazione di un nuovo piano alimentare comporta un aumento di prezzo del controllo a 60 euro. Il paziente che ritorna dopo 9 mesi o più dall’ultimo controllo è considerato come una prima visita.
25 minuti
25

Pagamento

Il pagamento delle prestazioni può avvenire tramite

Contanti

Bonifico

Carta di debito/credito

La fattura emessa può essere scaricata ai fini fiscali solo se pagata in modo tracciato (bonifico e carta di debito/credito). 

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