Il primo passo è capire il motivo che ti ha portato da me. Successivamente raccolgo tutte le informazioni riguardanti lo sport praticato, stile di vita, tipo e orari di lavoro / studio, le abitudini alimentari, eventuali patologie presenti o passate.
Parleremo del tuo sport, degli orari in cui ti alleni, della strategia migliore per rendere al meglio durante gli allenamenti, delle difficoltà che riscontri nell’allenarti e degli obiettivi per i quali si inizia il percorso alimentare.
Finita la prima parte di anamnesi inizia quella delle misurazioni:
Per una corretta misurazione impedenziometrica dovrai:
generici (max 12 mesi) e specifici in caso tu ne abbia
inerenti a patologie presenti e/o passate
Per sola visione
Per l’organizzazione del percorso alimentare
A questo punto il mio lavoro entra nel vivo, dove il professionista può e deve fare la differenza: calcolare il fabbisogno calorico necessario per sostenere tutti gli allenamenti della settimana, suddividere i pasti in modo ottimale durante la giornata, fornire ai muscoli la giusta dose di benzina e permettere un veloce recupero muscolare. Terrò conto dei gusti e delle preferenze del paziente, dei valori misurati e delle eventuali patologie.
Entro 1 settimana riceverai tramite email il tuo piano alimentare personalizzato.
Il materiale ricevuto include:
Il primo controllo viene fissato dopo 4 settimane dalla prima visita, mentre i successivi vengono fissati in funzione dei cambiamenti di allenamento, cambi scheda in palestra o in vista di una gara/partita/competizione. Durante i controlli vengono risolti gli eventuali dubbi riguardanti il piano alimentare e vengono apportare le modifiche qualora ce ne fosse bisogno. Peso, circonferenze ed esame impedenziometrico vengono effettuati di volta in volta per valutare i progressi.
Il pagamento delle prestazioni può avvenire tramite
La fattura emessa può essere scaricata ai fini fiscali solo se pagata in modo tracciato (bonifico e carta di debito/credito).
Via Agnini, 61/A 41037 Mirandola (MO)
+39 333 789 7131
sara@nutrizionistasportiva.it
Studio di Mirandola: lunedì, mercoledì, giovedì
Studio di Carpi: martedì
Studio di Modena: venerdì
Palestra Olympia: martedì
